飽きずに続けやすい仕事ランキングを発表！男女500人へのアンケート調査で「販売員」が1位に

7割以上が「仕事に飽きて続かなかった経験あり」

株式会社R&Gが運営するR&Gの特定技能外国人採用サポートは、仕事をしている男女500人を対象に「飽きずに続けやすい仕事に関する意識調査」を実施しました。この調査は、2025年12月12日から26日の期間、インターネットによる任意回答形式で行われ、女性355人、男性145人の有効回答が得られています。回答者の年代は20代が25.8％、30代が36.8％、40代が23.2％、50代以上が14.2％でした。

調査の結果、「仕事に飽きて続かなかった経験があるか」という問いに対し、「ある」と回答した人は71.2％にのぼり、仕事に対する関心や意欲を継続することの難しさが浮き彫りになりました。仕事へのモチベーションは、職場の環境、ライフステージの変化、日々の業務内容によって変動しやすいと考えられます。

飽きずに続けやすい仕事ランキング

仕事をしている500人が実際に経験した「飽きずに続けやすい仕事」の1位は「販売員（11.0％）」でした。続いて2位に「飲食店スタッフ（8.4％）」、3位に「経理職（4.6％）」、4位に「事務職（4.0％）」がランクインしています。顧客と直接関わる機会の多い仕事が上位を占めているのが特徴です。

1位販売員

販売員は、接客だけでなく、売場づくり、商品の発注や管理、店舗レイアウト変更など多岐にわたる業務があります。身体を動かす作業と思考を要する作業がバランスよく存在するため、単調になりにくい点が挙げられます。また、毎日異なる顧客との会話や新作商品の入荷が新鮮さを保つ要因となっています。

2位飲食店スタッフ

飲食店スタッフの業務はルーティン化されている部分もありますが、毎日異なる顧客との接客や予測できない動きがあるため、飽きにくいという意見が多く聞かれました。慣れれば安定して働ける安心感と、日々の小さな変化のバランスが、継続しやすい理由と考えられます。

3位経理職

経理職は一見単調に思われがちですが、業務範囲が広く、他部署との連携や時期による業務内容の変化があります。専門性の高さから経験を重ねるごとに自身の成長を実感しやすく、やりがいにつながると考えられます。

4位事務職

事務職はルーティンワークが多い一方で、マルチタスクを求められたり、SNSを利用した情報発信など新しい業務に携わったりすることで、飽きを感じにくい場合があります。好きな作業であれば、変化がなくともストレスなく続けられるという声も聞かれました。

5位医療事務

医療事務スタッフは、事務作業だけでなく患者対応も行うため、患者ごとに異なる対応が求められ、完全なルーティンにはなりにくいです。患者との会話からやりがいや楽しさを感じることがあり、モチベーション維持につながっています。また、診療報酬の見直しにより常に知識の更新が必要な点も特徴です。

6位軽作業スタッフ

軽作業スタッフの仕事は、ピッキングやシール貼りなど比較的シンプルでわかりやすい作業が多く、黙々と集中して取り組むことができます。対人関係のストレスが少なく、商品を見つけたりノルマを達成したりする際に達成感を得られることが、飽きにくさにつながっています。

7位ライター

ライターは案件ごとにテーマや内容が異なり、常に新しい知識や視点に触れる機会があります。働く場所や時間を柔軟に選べるため、自分の生活リズムに合わせやすく、無理なく続けられる傾向にあります。書いた記事が成果として残ることも、達成感やモチベーションの維持につながっています。

飽きずに続けられる仕事に必要な要素

「飽きずに続けられる仕事に必要な要素は何だと思うか」という質問に対しては、「自分に向いている（25.0％）」が最も多く、次いで「変化がある（22.2％）」が続きました。仕事の継続には、自分自身との相性や業務における変化が重要であることが示されています。

1位自分に向いている

仕事が自分に向いていると感じられると、無理なく自然に取り組めるため、疲れにくく継続しやすくなります。興味や面白さを感じられることで、多少のマンネリがあっても乗り越えやすいと考えられます。

2位変化がある

日々の業務内容や勤務場所に変化があると、新鮮な気持ちを保ちやすく、飽きを感じにくくなります。小さな変化や新しい仕事は、刺激や発見を生み出し、自身の成長にもつながります。

3位自分で工夫できる

ある程度の裁量があり、自分で工夫できる仕事は、主体的に取り組めるため「やらされている感」が少なくなります。自分の考えや工夫が成果につながることで、達成感を感じ、モチベーションを保ちやすくなります。

4位人の役に立つ

「誰かの役に立っている」「会社に貢献している」という実感は、自分の行動に意味を見出し、仕事の継続につながります。自分の存在価値への自信や自己有用感といったポジティブな感情が、継続の力となります。

5位成長を感じられる

仕事を通じて学びや発見が多く、自身の成長を実感できると、前向きな気持ちで仕事に取り組めます。知識やスキルが増えていく実感は、働く人にとって喜びであり、飽きにくさにつながります。

6位人間関係がいい

人間関係が良好な職場では、安心感をもって仕事に集中できます。困ったときに相談できる環境や、努力を認めてもらえることは精神的な負担を軽減し、困難を乗り越えて成長することにもつながります。

7位やりがいがある

やりがいを感じられる理由は人それぞれですが、それが明確であると、仕事に注いだ努力や時間が報われているという感覚を得られます。やりがいを感じることで、モチベーションを保ちやすく、飽きにくいと感じられます。

監修者の考察

人材育成・コミュニケーション教育者の桑野麻衣氏は、今回の調査結果について次のように考察しています。現代は働き方が多様化し、キャリアの選択肢が増えた一方で、自分自身の軸がないと周りに流されやすい時代でもあります。短期間の仕事では周囲の価値観に合わせがちですが、長く働き続けることで自分自身の軸や価値観が明確になり、本当の意味で自分らしく働けるようになるというメリットもあります。

「飽きずに続けられる仕事に必要な要素ランキング」で上位に「自分に向いている」や「自分で工夫できる」といった「自分」というキーワードが入っていることからも、この傾向が読み取れます。また、「変化がある」という要素についても、仕事を楽しんでいる人は自ら変化を起こしている場合が多いです。自分の適性を知り、工夫して仕事を楽しむためには、ある程度の経験値やスキルを育むことが必要だと述べられています。

長く働くことは、同じ場所に縛られたり我慢したりすることではなく、多様化した時代だからこそ、「私らしく働ける自分」を時間をかけて丁寧に育てることの重要性が示唆されています。