2025年版「転職理由ランキング」発表、5年連続で「給与が低い・昇給が見込めない」が1位に

役立つ社畜リリース

2026.02.16

総合転職理由ランキングの動向

2025年版の転職理由ランキングでは、「給与が低い・昇給が見込めない」が5年連続で1位となり、回答割合は前回から3.0ポイント増の36.6%に達しました。この結果は、経済的な報酬への不満が依然として転職の大きな動機であることを示しています。

2位には「労働時間に不満（残業が多い／休日出勤がある）」がランクインし、前回の4位から順位を2つ上げました（26.3%）。これは、コロナ禍を経て自分らしい働き方を重視する人が増加したことや、育児・介護休業法の改正、時間外労働の上限規制の適用などが、ワーク・ライフ・バランスへの意識を高める要因となっている可能性があります。

最も注目すべきは、前回18位から3位に急浮上した「個人の成果で評価されない」（22.8%）です。全35項目の中で最大の上昇幅となり、割合も前回から10ポイント以上増加しました。特に20代では、初任給の引き上げやベースアップが進む一方で、個人の成果が十分に給与に反映されていないと感じる人が増えていることが、この順位上昇の背景にあると推測されます。

2021年からの転職理由TOP3の推移

「給与が低い・昇給が見込めない」は2021年から2025年まで一貫して1位を維持しており、その割合は常に30%を超えています。

「労働時間に不満（残業が多い／休日出勤がある）」は、2023年までは10位前後でしたが、2024年に4位、そして今回は2位へと大きく順位を上げています。これは、働き方に対する価値観の変化が顕著に表れていると言えるでしょう。

「個人の成果で評価されない」は、2024年までは14位以下でしたが、今回は大幅に順位を上げ、トップ3に食い込みました。

年代別の転職理由ランキング

年代別に見ると、転職理由には異なる傾向が見られます。

20代の転職理由

20代では、他の年代とは異なり「労働時間に不満（残業が多い／休日出勤がある）」が44.6%で1位でした。この世代はコロナ禍で学生生活や社会人としてのスタートを切った人が多く、リモートワークや残業抑制といった新しい働き方を経験し、ワーク・ライフ・バランスを重視する傾向が強まったと考えられます。

30代の転職理由

30代の1位は「給与が低い・昇給が見込めない」（36.9%）でした。2位の「尊敬できる人がいない」（23.0%）は前回9位から大きく上昇し、7位の「ハラスメントがあった（セクハラ・パワハラ・マタハラなど）」（20.9%）も順位を上げています。評価や昇進だけでなく、人間関係や職場環境も転職理由として重要視されていることが分かります。

40代の転職理由

40代も1位は「給与が低い・昇給が見込めない」（39.6%）でした。2位の「社内の雰囲気が悪い」（32.1%）と3位の「尊敬できる人がいない」（28.4%）は、どちらも前回から10ポイント以上割合を増やしており、人間関係が転職の大きな要因となっている傾向が見られます。

50代の転職理由

50代でも1位は「給与が低い・昇給が見込めない」（31.9%）でした。6位には「倒産／リストラ／契約期間の満了（会社都合での雇用終了）」（20.3%）が前回10位圏外からランクインしています。2024年には早期・希望退職の募集人数が1万人を超えており（東京商工リサーチ調べ）、会社都合での退職が増加していることが、この結果に影響していると推測されます。

doda編集長桜井貴史氏の総括

doda編集長の桜井貴史氏（）は、今回の調査結果について次のように述べています。

「2025年の転職理由ランキングでは、5年連続で『給与が低い・昇給が見込めない』が1位となりました。2位の『労働時間に不満（残業が多い／休日出勤がある）』と3位の『個人の成果で評価されない』は、前回調査から順位を上げています。個人のワーク・ライフ・バランスを重視する傾向が年々強まる中、制度や環境を積極的に整備している企業とそうではない企業との差が大きくなり、後者の職場に対する不満が高まっているのかもしれません。

年代別の転職理由では、30代から50代は全体と同じく『給与が低い・昇給が見込めない』が1位でしたが、20代の1位が『労働時間に不満（残業が多い／休日出勤がある）』だったことは、2025年のランキングにおける象徴的な結果でした。昨今の売り手市場に加え、新卒初任給の改善トレンドの影響もあり、待遇面に納得している人が多くなったことが影響しているのではないでしょうか。このように、個々人の働き方や価値観が多様化する中では、自身のキャリアをどのように築くかを考えることがますます重要になるでしょう。」