SHE代表・福田恵里氏の初の著書『「私なんか」を「私だから」に変える本』が5月15日に発売、Amazonランキング10部門で1位を獲得

役立つ社畜リリース

2026.05.15

「何歳からでも、どこにいても、人は変われる」

本書の著者である福田恵里氏は、「一人一人が自分にしかない価値を発揮し、熱狂して生きる世の中を創る」というビジョンを掲げ、2017年にSHE株式会社を創業しました。女性向けキャリアスクール「SHElikes（シーライクス）」を通じて、Webデザインやマーケティング、ライティングといったスキル習得に加え、自分らしい働き方や生き方を見つけるためのサポートを提供し、これまで累計25万人以上の女性と向き合ってきました。

多くの女性が抱える「やりたいことが分からない」「挑戦したいけれど、自信がない」「自分には何もない気がする」といった声は、福田氏自身も長く抱えてきた感情でした。滋賀の田舎で育ち、自己否定の感情を抱えながらも、自身の人生と向き合い続けてきた経験が、本書を執筆する原点となっています。

本書では、特別な才能があったわけでも、最初から自信があったわけでもない福田氏自身の経験を通して、「私なんか」という気持ちを乗り越え、自分らしい人生を切り拓くための考え方が伝えられています。「何歳からでも、どこにいても、人は変われる」というSHEが信じ続けてきた想いが、この一冊に込められています。

「はじめに」では、福田氏自身が長年抱えてきた「私なんか」という感情や、今でも完全には消えない不安について率直に綴られています。経営者となった現在でも、大事な会議の前には手のひらに「人」と書いて飲み込むといった小さな癖が残っているものの、昔と違うのは「私なんか」という気持ちに飲み込まれなくなったことだと述べています。

本書の構成

本書は2つのパートで構成されています。第1部「何者でもなかった、私の話」では、自信もなく、何も持っていなかった福田氏が、どのように人生を切り拓いてきたのかが描かれています。熱狂した瞬間も、どん底を味わった日々も、ありのままに綴られています。続く第2部「これから走り出す、あなたの話」では、読者自身が自分と向き合いながら、自分の価値や可能性を広げていくための考え方やワークがまとめられています。

【目次】

はじめに
第1部：何者でもなかった、私の話
- 第1章何者でもなかった私が、人生を選び直すまで
- 第2章熱狂はつくれる
- 第3章試される覚悟
- 第4章凡人が世界を変える
第2部：これから走り出す、あなたの話
- 第5章自分を知って、受け入れる
- 第6章：武器と勇気を手に入れる
- 第7章さあ、動き出そう
おわりに

書籍概要

タイトル：『「私なんか」を「私だから」に変える本』
著者：福田恵里
発売日：2026年5月15日（金）
定価：1,980円（税込）
出版社：日経BP
判型：四六判
ISBN：9784296210299
Amazonページ：https://amzn.asia/d/06bzbPoO

著者・福田恵里氏のコメント

福田恵里氏は、「私自身、これまで何度も『私なんか』と思ってきました。自信をなくしたことも、自分を嫌いになったこともあります。経営者になった今でも、大事な会議の前には、手のひらに『人』と書いて飲み込むことがあります。でも、昔と違うのは、“私なんか”に飲み込まれなくなったことです。最初から自信があったわけでも、特別な才能があったわけでもありません。ただ、自分の人生に向き合い続ける中で、少しずつ“私だから”と思える瞬間が増えていきました。この本が、“どうせ無理”で立ち止まってしまっている誰かにとって、小さくても一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです」とコメントしています。

書籍発売記念 SNSキャンペーンを実施

書籍の発売を記念し、SHE代表・福田恵里氏のInstagramおよびX（旧Twitter）にて、書籍プレゼントキャンペーンが実施されます。応募期間中、対象投稿をリポストまたはシェアし、SHElikesの体験レッスンに参加した方の中から、先着30名に書籍『「私なんか」を「私だから」に変える本』がプレゼントされます。

応募期間：2026年5月15日（金）〜5月29日（金）23:59
実施SNS：福田恵里公式Instagram／X（@eri_razapii）
特典：先着30名に書籍プレゼント
応募条件：
- キャンペーン投稿のリポストまたはシェア
- SHElikes無料オンライン体験レッスンへのお申し込み・参加

「SHElikes(シーライクス)」について

SHElikesは、時間や場所にとらわれずに働ける50以上の職種スキルが定額で学び放題の女性のためのキャリアスクールです。Webデザイン・Webマーケティング・ライティングなど、パソコンひとつで働けるデジタルスキルやクリエイティブスキルを幅広く学べ、自分らしい働き方の実現を支援しています。

オンラインで視聴できるコース動画、コーチングやティーチング、同じ目標を持つコミュニティ、SHElikes内で挑戦できる仕事案件などが提供され、学びを継続するための手厚いサポートと、学んだことをすぐに仕事として活かせる仕組みが特徴です。また、キャリアチェンジ（転職）を目指す女性を対象とした「SHElikesレギュラープラン」は、経済産業省の「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の補助対象となっており、還元条件を満たす方全員に受講料から最大70％が還元されます。

SHElikesについて：https://cutt.ly/EtXISIJe
SHElikesオウンドメディア「SHEshares」：https://shares.shelikes.jp

SHE株式会社について

SHE株式会社は、「一人一人が自分にしかない価値を発揮し、熱狂して生きる世の中を創る」をビジョンに掲げ、2017年に創業しました。主要事業である「SHElikes」は、WebデザインやWebマーケティングなど50職種以上のスキルが学び放題で、累計登録者数は25万名以上に達しています。2021年には理想のキャリアや人生の実現に不可欠なお金の知識獲得を目指すサービス「SHEmoney」を、2023年にはSHEで学んだ方と即戦力を求める企業をマッチングする転職サービス「SHE WORKS」を提供開始しています。